カーブス
料金はいくら？

このホームページからカーブスにお申し込みいただくと、
カーブス無料体験ができ、さらに・・・

以下のどちらかの特典を選ぶことができます。

１、カーブス１週間無料体験
２、カーブス入会金7,500円（通常15,000円）
（２の場合、カーブス初回来店時に入会する必要あり）

: カーブスの料金はいくら？; カーブスの会費などの料金は、
カーブス公式サイトには記載されていないようです。; 私の行っているカーブスの料金は以下のようになっています。
もしかしたらカーブス店舗によって若干違いとかあるのかも？

でも、たいてい一緒だとは思いますので、参考にしてください。

定額コース　毎月6,900円
12ヶ月コース（月払い）毎月5,900円
12ヶ月コース（１年一括払い）63,000円
19歳未満の会員様（月払い）毎月2,000円

見てもらってわかるように、１年契約がかなりお得です。
続くかどうか微妙な方や、近いうちに引越する方は、
月契約が無難ですね。

カーブスは、この料金で、月に何度でも通い放題なので、
行けば行くほどお得！ということになります。

カーブス人気の秘訣

女性専用フィットネスクラブ「カーブス」では、年齢問わず誰でも簡単にできるダイエット法・健康法が行われています。

カーブスでは、有酸素運動と筋力トレーニングを交互に行います。この新しい形の有酸素運動は、通常の有酸素運動の3倍以上もの脂肪燃焼効果があります。ですから、一回30分という短い時間でも、十分に効果を実感できます。

エクササイズの世界的権威であるベイラー大学エクササイズ科学研究所のクレイダー教授により、このカーブスの新しいカタチの有酸素運動の脂肪燃焼効果は証明されています。

体脂肪減少によるダイエット効果だけではなく、基礎代謝を上げ、太りにくい身体作りにもカーブスは効果を発揮します。さらに、血圧低下・悪玉コレステロール改善・心肺機能強化などの効果もあります。

カーブス人気の秘訣をまとめると・・・

カーブスでは、女性専用に設計された油圧式トレーニングマシーンで「筋力トレーニング」をし、次に、足踏みなどの「有酸素運動」を行い、これを続けていき、最後に「ストレッチ」をして、３０分で全行程が終了してしまいます。

カーブスの油圧式トレーニングマシーンは、自動的に負荷が変わるように開発されたものですので、運動不足の女性や、ご年配の女性の方でも無理することなく筋トレができるようになっています。

それでは、この３つの運動の効果を見てみましょう。

筋力トレーニングの効果

有酸素運動の効果

ストレッチの効果

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